Obóz tenisowyRodzaj obozu: Tenisowy

Rezerwuj

Zapewniamy  treningi prowadzone na wysokim poziomie przez wykwalifikowanych trenerów, zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych graczy. Dobry poziom zajęć zapewnia profesjonalna Szkoła Tenisa opiekująca się wieloma medalistami Mistrzostw Polski. Każdy uczestnik ma zagwarantowane treningi na kortach ziemnych lub ze sztucznej trawy.  Program obejmuje naukę i doskonalenie gry w tenisa: trening 2,5 godz. dziennie w grupach 4-5 osób. Uczestnicy biorą udział w sparingach, meczach kontrolnych i turnieju tenisowym z nagrodami. Organizator zapewnia rakiety tenisowe i piłeczki.

Poza tenisem uczestnicy obozu spędzają aktywnie czas na zajęciach rekreacyjno - sportowych zaczerpniętych z programu Fabryka Adrenaliny. Są to:

  • Zajęcia przy muzyce (8 x 1,5 godz.)
    Tak zwane tańce, nauka podstawowych kroków i układów typu zumba
  • Zajęcia w parku linowym (3 x 1,5 godz.)
    Uczestnicy wspinają się, pokonują mosty linowe, budują wieżę. To świetne szkolenie z umiejętności obsługi uprzęży alpinistycznej oraz technik wspinaczki.
  • Gry zespołowe (2 x 1,5 godz.)
    Zajęcia z poszczególnych dyscyplin sportowych takich jak: piłka nożna, koszykówka, plażowa piłka siatkowa, unihokej, ringo.
  • Survival  (1 x 1,5 godziny)
    sztuka przetrwania w trudnych warunkach: budowanie szałasu, rozpalanie ogniska bez użycia zapałek, filtrowanie wody, nauka wiązania splotów i węzłów, nauka czytania mapy.
  • Strzelanie (2 x 1,5 godziny)
    Obejmuje strzelanie statyczne z broni pneumatycznej (karabin, pistolet) oraz łuku.
  • Paintball (1 x 1,5 godziny, ok. 200 kulek na osobę)
    Każdy uczestnik wyposażony w mundur, maskę, ochraniacze i  marker staje się żołnierzem i wspólnie ze swoją drużyną dąży do zwycięstwa.  Uczestnicy grają według określonego scenariusza. Splatmaster dla najmłodszych - zabawa w „mały paintball”, gdzie siła uderzenia kulki jest znacznie mniejsza niż w tradycyjnym paintballu i odpowiednia dla dzieci już od 9 roku życia. Amunicja rozbija się pozostawiając charakterystyczny „splat”, ale nie ma bólu i siniaków! 
  • Pierwsza pomoc przedmedyczna (2 x 1,5 godziny)
    Podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy, złamania, krwotoki, reanimacja i udzielanie pomocy ofiarom wypadków, ćwiczenia na fantomie.
  • Spływ 12-osobowym pontonem (1 x ok. 2,5 godziny )
    Trasa spływu obejmuję malowniczą Dolinę Popradu. Szybki nurt rzeki przynosi wiele emocji i uczy uczestników współdziałania w grupie.
  • Strefa basenowa - dopołudniowe lub popołudniowe zajęcia na basenie pod okiem ratownika.
  • Spa & Aromaterapia - (2 x 1,5 godz.) zajęcia z instruktorem w strefie SPA, sauna sucha, łaźnia parowa, tężnia solankowa, wanna z hydromasażem, ice bath, mini strefa relaksu.
  • ASG - (2 x 1,5 godz.) gra odzwierciedlająca prawdziwe pole walki w specjalnie przygotowanym terenie. Zajęcia obejmują: ćwiczenia taktyczne, sygnały dowodzenia, treningi i walki grup paramilitarnych przy użyciu replik broni typu AK47. 
  • Quady - (1 x 2 godz.) jazda na quadach po torze lub w terenie
  • Rajd górtski - (1 x pół dnia) piesza wycieczka do schroniska na Jaworzynę Krynicką 1114 m.n.p.m.
  • Imprezy wieczorne na basenie - pool party, zawody pływackie, koszykówka wodna, sztafeta pływacka. 

Ponadto: turnieje i zabawy rekreacyjne, quizy z nagrodami, "Turniej Miast", (dypolmy, koszulki firmowe, medale, statuetki), dyskoteki, projekcje filmów, ognisko.

  • INFORMACJE PRAKTYCZNE

  • Niezbędne wyposażenie każdego z uczestników obozu Tenisowego:
  • obuwie na korty ziemne (bez ostrych krawędzi i karbowanej podeszwy)
  • ciepłe ubranie, okrycie przeciwdeszczowe
  • niewielki plecak
  • obuwie do pieszych wycieczek, dodatkowe obuwie mogące ulec zniszczeniu
  • strój kąpielowy
  • okulary przeciwsłoneczne, czapka z daszkiem, krem z filtrem UV
  • legitymacja szkolna 
  • Obowiązkowo ze względów higienicznych własny kask rowerowy
  • ZAKWATEROWANIE

  • Alpina Sport&Spa (10 noclegów.) Pokoje klasy premium 2, 3, 4, 5, 6-osobowe oraz studia 2+4 z łazienkami.
  • WYŻYWIENIE:

  • Cztery posiłki dziennie: śniadanie i kolacja o dużym urozmaiceniu – stół szwedzki, obiad i podwieczorek serwowany w klimatyzowanej stołówce. Pierwszy posiłek to obiad w dniu przyjazdu, ostatni - śniadanie + suchy prowiant na powrót. Realizujemy diety związane z nietolerancją pokarmową*

 

Ponadto zapewniamy:

  • Realizację programu zgodnie z ofertą
  • Transport wraz z opieką konwojentów na trasie do i z Ośrodka
  • Opiekę wychowawców i kadry instruktorskiej
  • Opiekę pielęgniarską na terenie ośrodka 24h
  • Ubezpieczenie NW
  • Codzienne relacje z życia obozu Facebook & Instagram
  • Koszulki i dyplomy na zakończenie
  • Medale i puchary dla najlepszych tenisistów

Dla wszystkich uczestników codziennie odbywają się zajęcia wieczorne w postaci turniejów (w tym Turniej Miast), zabaw rekreacyjnych, dyskotek, karaoke, gier nocnych.

Facebook