Nowoczesny trening motoryczny
W Alpina Body Lab prowadzimy trening motoryczny z wykorzystaniem nowoczesnych urządzeń treningowych, które pomagają rozwijać siłę, wydolność, koordynację i szybkość reakcji dzieci oraz młodzieży.
Trening inercyjny
DESMOTEC
Nowoczesny trening siłowy wykorzystujący technologię koła zamachowego, która pozwala rozwijać siłę, moc i stabilizację mięśniową bez tradycyjnych ciężarów. Urządzenia Desmotec umożliwiają indywidualne dopasowanie obciążenia oraz monitorowanie wyników w czasie rzeczywistym.
Trening wspiera rozwój sprawności motorycznej, poprawia koordynację ruchową i pomaga ograniczać ryzyko kontuzji. Technologia wykorzystywana jest zarówno w sporcie wyczynowym, jak i przygotowaniu motorycznym młodych sportowców.
Trening hipoksyjny – symulacja warunków wysokogórskich
HYPOXICO EVEREST SUMMIT II
Trening hipoksyjny z wykorzystaniem urządzenia Hypoxico Everest Summit II polega na oddychaniu powietrzem o obniżonej zawartości tlenu, co pozwala symulować warunki panujące na dużych wysokościach bez konieczności wyjazdu w góry.
Trening może odbywać się w spoczynku lub podczas ćwiczeń fizycznych. Odpowiednio dobrane sesje wspierają adaptację organizmu do niedoboru tlenu, rozwój wydolności tlenowej oraz efektywniejsze wykorzystanie tlenu przez mięśnie.
Zajęcia prowadzone są według indywidualnie dobranych parametrów, z monitorowaniem reakcji organizmu i zachowaniem zasad bezpieczeństwa.
Trening neuromięśniowy
REAX LIFT · REAX FLUILIFT
Reax Lift (Reax FluiLift) to innowacyjny system treningowy wykorzystujący sztangę z obciążeniami wypełnionymi płynem, którego przemieszczanie się powoduje nieprzewidywalne zmiany obciążenia i wymaga ciągłej stabilizacji ciała.
Trening rozwija siłę funkcjonalną, równowagę, koordynację ruchową oraz wzmacnia mięśnie głębokie odpowiedzialne za prawidłową postawę. Dzięki niestabilnym obciążeniom angażuje układ nerwowo-mięśniowy, doskonaląc kontrolę ruchu i stabilizację podczas ćwiczeń.
To nowoczesna forma treningu motorycznego, szczególnie przydatna w przygotowaniu sportowym, rozwijaniu sprawności ogólnej i poprawie stabilności całego ciała.
Trening refleksu i koordynacji
REAX LIGHTS
Reax Lights to nowoczesny, interaktywny system treningowy wykorzystujący świetlne sygnały LED do rozwijania szybkości reakcji, refleksu i koordynacji wzrokowo-ruchowej.
Ćwiczenia polegają na jak najszybszym reagowaniu na zmieniające się sygnały świetlne poprzez odpowiedni ruch lub dotknięcie wskazanego punktu. Trening rozwija koncentrację, orientację przestrzenną, precyzję ruchów oraz umiejętność szybkiego podejmowania decyzji.
To atrakcyjna i dynamiczna forma treningu motorycznego, szczególnie przydatna w sportach wymagających refleksu, zwinności i błyskawicznej reakcji na zmieniającą się sytuację.
Zadbaj o zdrowy rozwój dziecka z Alpina Body Lab
Chcesz dowiedzieć się więcej o programie, dostępnych badaniach lub możliwościach uczestnictwa? Skontaktuj się z nami – chętnie przedstawimy szczegóły.